A sua mudança começa com uma escolha

Menos ruído digital.
Mais vida real.

Reveja o seu pedido e avance para o pagamento seguro.

01

O seu e-book

Refém da Dopamina · Edição em português de Portugal

Acesso digital

Refém da Dopamina

Volte para o Mundo Real

E-book completo + plano de 30 dias

Um guia prático para reorganizar os seus hábitos digitais, recuperar a concentração e viver mais experiências fora dos ecrãs. Inclui 15 capítulos, exercícios e um plano de 30 dias.

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Capa do e-book 50 Hábitos para Transformar Sua Vida

50 Hábitos para Transformar a Sua VidaVitalidade, natureza e bem-estar · Português de PortugalAdicione este e-book ao seu pedido+ 4,90 €Opcional

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Pagamento

Página de pagamento segura da Stripe

Pagamento seguro com StripeOs métodos disponíveis (por exemplo, cartão) são apresentados na página de pagamento da Stripe.

Será redirecionado para a Stripe para concluir o pagamento. A entrega digital é feita após a confirmação do pagamento.

O montante final é calculado no servidor e confirmado na página da Stripe antes de pagar.

O que está incluído

Não se trata de abandonar a tecnologia.
Trata-se de escolher como a utiliza.

01 /

15 capítulos práticos

Compreenda os hábitos digitais, os estímulos e as estratégias para recuperar a sua autonomia.

02 /

Plano de 30 dias

Um percurso progressivo e adaptável para transformar a intenção numa rotina.

03 /

Mais mundo real

Ideias para recuperar o descanso, a leitura, a natureza e as relações presenciais.